Efectos de una
alimentación inadecuada. Cada vez son más numerosas las
evidencias de que una alimentación inadecuada (teniendo en cuenta el
consumo de alcohol), junto con la inactividad física y la obesidad,
constituyen factores fundamentales en el desarrollo de un número
importante de enfermedades crónicas como la diabetes, las enfermedades
cardiovasculares, la osteoporosis y el cáncer entre otras.
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Sabemos que existen una serie buena de alimentos para el cerebro, que ayudan positivamente a que este importante órgano de nuestro cuerpo haga tanto correcta como adecuadamente sus funciones.
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Seguramente que ya habrás notado que tanto el frío como el mal tiempo llega, principalmente porque ya comienza oficialmente el invierno, una estación especial para muchos.
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Los podemos encontrar en muchos supermercados, hipermercados y –sobretodo- en tiendas especializadas como herbolarios o de nutrición y dietética sanas.
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En la jornada de ayer pudimos conocer qué son los alimentos ecológicos, sabiendo precisamente que los alimentos y productos ecológicos son aquellos procedentes de la ganadería y agricultura ecológica, los cuales se obtienen sin la utilización de productos químicos, y respetando tanto el entorno en el que éstos se producen como el propio bienestar de los animales.
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Vivimos en un momento en el que la existencia tanto de alimentos procesados como de alimentos congelados pone en peligro en consumo de alimentos frescos.
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Alimentación Sana
